cbd-kaffe cbd-olje kaffe
Å lage CBD-kaffe kan være så enkelt som at du drypper et par-tre dråper med CBD-olje i kaffen din. Personlig gjør jeg det litt annerledes for maks mulig opptak av CBD. Her er forklaringen:

CBD (cannabidiol) er oljebasert, dvs at cannabinoider er fettløselige. Studier har vist at inntak av CBD sammen med fettsyrer bidrar til best opptak. Det handler om biotilgjengelighet, som betyr hvor mye av cannabinoidene som blir tatt opp i kroppen. Les mer om dette her. 

Heller du CBD-olje rett i kaffen din vil du se at oljen flyter til topps og blir liggende. Du kan alltids bare ta en stor slurk og få oljen i deg med det samme, men da er litt av poenget borte tenker jeg. 

Derfor anbefaler jeg å lage en «Bulletproof coffee» for at opptaket (og smaken) skal bli best mulig. 

Her er min oppskrift på CBD-kaffe. Det rekker til to kopper om du vil dele med en venn. Hvis ikke kan du halvere oppskriften.

Du trenger:

2 kopper sterk espresso
1 ss meierismør
1 ss MCT-olje (valgfritt)
2-4 dråper med CBD-olje
Fløte om ønskelig
Evt kollagepulver/kanel/søtning om behov
1 ts Ashwagandapulver

B5D10F4A B2A8 4CE8 AA90 83B4DB618013 1 105 c

Grunnen til at jeg har tatt med Ashwagandha er fordi denne roten jobber synergistisk med CBD. Roten er et adaptogen og har egenskaper som, i lik linje med CBD, kan styrke immunforsvaret, bedre hjernens funksjon og årvåkenhet, lindre stress og angst, og redusere smerter og betennelser i kroppen. Nylige studier viste at roten kan gi en testosteron boost, øke spermkvaliteten hos menn og øke sexlysten hos kvinner. Med andre ord, du taper ingenting på å tilsette litt ekstra krutt i kaffen!

Slik gjør du:

E006D93B 3A24 44F5 B9D1 06139107990D 1 105 c

Lag sterk espresso. Ha i smør og mct-olje i en beholder som tåler varme og blend godt sammen med en stavmikser.

cbd kaffe 2

Varm fløten på svak varme i en liten kasserolle. Ha i ashwagandha og visp lett.

cbf kaffe

I varme kopper, hell i fettkaffen, deretter fløten.

9FA3B69E 105C 453E B907 565E1FC84C88 1 105 c

…og helt til slutt drypp Cbd-olje i. Rør lett med vispen.

Hvor mange dråper skal du bruke?

Dette bestemmer du selv.

Kan jeg kun ta dråpene med CBD-kaffe?

Nei, jeg personlig vil ikke anbefale det. Grunnen til det er at opptaket er aller best når du drypper oljen under tungen og lar den absorbere i munnhulen.

Får jeg rus av å drikke CBD-kaffe?

Nei. CBD er ikke psykoaktivt og vil ikke gi noe form for rus.

Kildeher og her

Liknende innlegg